Drage dame, ne kupujte skupe kreme: JEDAN SAT NEDELJNO proveden sa psom usporava starenje, tvrdi nova studija

Psi su poznati kao najbolji prijatelji ljudi, ali prema rezultatima istraživanja, oni mogu da budu posebno korisno društvo za žene, budući da nova studija otkriva da psi imaju izvanredan antiejdžing efekat kod žena. Kako tvrde autori studije, provođenje samo jednog sata nedeljno sa psom usporava ključni pokazatelj starenja ćelija poznat kao "dužina telomera".

Za žene, psi su jeftin i efikasan način smanjenja fizičkog stresa i poboljšanja zdravlja ćelija, tvrde stručnjaci. Da li psi imaju sličan efekat i na muškarce, tek treba da se istraži.

Preporučujemo

Druženje sa psom pruža emotivnu sigurnost i moć

Autorka studije dr Šeril Krauze-Parelo, vanredna profesorka na Univerzitetu Florida Atlantik, smatra da životinje imaju pozitivne biopsihosocijalne efekte na žene. Kako ona tvrdi, "netradicionalni pristupi poput druženja sa životinjama pružaju emocionalnu sigurnost i stabilnost, što je posebno moćno za žene."

U studiji, istraživači su pozvali 28 žena starosti od 32 do 72 godine i sve one su bile veteranke sa posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP), anksioznim problemom izazvanim stresnim, zastrašujućim ili uznemirujućim događajima. Studija se fokusirala na veteranke jer "su bile nedovoljno zastupljene i nedovoljno proučavane u istraživanjima".

Žene su nasumično raspoređene u dve grupe koje su učestvovale u jednočasovnim sesijama svake sedmice tokom osam nedelja. U prvoj grupi, žene su se dobrovoljno javile da dresiraju pse za pomoć kolegama veteranima, dok su u drugoj "uporednoj" grupi žene samo gledale video zapise o dresuri pasa.

Nosivi monitori postavljeni na učesnicama merili su biološke indikatore stresa, uključujući varijabilnost srčane frekvencije, dok je dužina telomera (marker ćelijskog starenja) određena kroz uzorke pljuvačke. Psihološki indikatori stresa, u međuvremenu, procenjeni su korišćenjem upitnika koji mere simptome PTSP-a, percipirani stres i anksioznost u više tačaka tokom studije.

Psi usporavaju biološko starenje

Telomere su delovi DNK na kraju hromozoma koji sprečavaju genetski materijal da se rasplete i ošteti. Svaki put kad se ćelija podeli, hromozomi se skraćuju, pa telomeri rade na sprečavanju erozije koja dolazi sa deobama ćelija. Kada telomeri dostignu kritično kratku dužinu, ćelija počinje da propada, što dovodi do starenja. Smatra se da što su telomeri duži, ćelije se češće mogu deliti pre nego što umru, što daje prednost u dugovečnosti. Prema rezultatima studije, dužina telomera se povećala u grupi za dresuru pasa za pomoć, što ukazuje na sporije biološko starenje.

Žene u kontrolnoj grupi pokazale su smanjenje dužine telomera, što ukazuje na ubrzano starenje. Na psihološkom planu, obe grupe su prijavile značajno smanjenje simptoma PTSP-a, anksioznosti i percipiranog stresa tokom perioda od osam nedelja. Međutim, poboljšanja mentalnog zdravlja bila su slična u svim grupama, što ukazuje na to da je samo učešće u studiji imalo terapeutsku vrednost.

I volonterski rad sa psima usporava starenje 

Sve u svemu, nalazi, objavljeni u časopisu Behavioral Sciences, otkrivaju obećavajuće biološke koristi povezane sa dresurom pasa za pomoć, posebno za veterane sa borbenim iskustvom, što bi mogla biti alternativa terapiji lekovima. Provođenje samo jednog sata nedeljno sa životinjama može pomoći onima koji žive sa PTSP-om na ćelijskom nivou, što znači da ne morate nužno imati psa da biste imali koristi.

Volonterski rad vezan za životinje može ponuditi slične koristi za lečenje bez tereta vlasništva.

Ova studija, opisana kao revolucionarna, započeta je pre pandemije kovida i morala je biti prekinuta pre nego što je nastavljena u skladu sa protokolima javne bezbednosti. Pandemija je imala ozbiljan negativan efekat na nivo stresa koji nije imao nikakve veze sa samom studijom.

U budućnosti, ekvivalentne studije mogle bi ispitati uticaj pasa na biološko i psihološko blagostanje muških veterana ili šire usporavanje starenja uzorka iz društva.

(Telegraf.rs/Dailymail)