U nedelju na Košutnjaku vlasnici i psi trčali zajedno: Trening u prirodi za zdravlje, ljubav i mir u kući

„Trči ljubav – Fantastičnih 10“, javni i besplatni čas trčanja sa psima koje je u Beogradu organizovalo Udruženje "Trčanje sa psom", u nedelju, 13. aprila, okupio je u nedelju 13. aprila na Košutnjaku brojne zaljubljenike u trail trčanje, prirodu i pse. "Trčanje sa psom" organizovalo je istoimeno i jedino udruženje ovakve vrste u Srbiji  koje je promoter zdravog, aktivnog stila života, boravka u prirodi i odgovornog vlasništva, uz poseban fokus na rad sa psima koji pokazuju hiperaktivnost.

- Ovo je bio trening posvećen svima koji žele više mira u kući sa hiperaktivnim psima i više radosti u životu. Kada pas ima višak energije, to nije problem već potencijal, samo mnogi to ne znaju da iskoriste, zbog čega se javljaju problemi u ponašanju. Trening na zemlji, u šumi, uz mirise prirode i bez stresa, najzdraviji je kanal da se energija oslobodi na prirodan način. U paru je lakše, zato trčimo zajedno, zbog zdravlja, ljubavi i balansa.

Ovoga puta, na Košutnjaku se trčalo 5 i 10 kilometara i nadamo se da je poslužilo kao vetar u leđa prisutnim trkačima da nastave da vode aktivan stil života.

S druge strane, sve koji nisu stigli da dođu, želimo da motivišemo da počnu ili nastave da trče sa svojim psom, da beže u prirodu, jer tamo su svi odgovori i rešenja. U prirodi su mir i najbolja zabava - istakla je Anđelka Popadić, predsednica udruženja Trčanje sa psom.

Posebnu vrednost događaju dalo je prisustvo Gorske službe spasavanja Srbije koja je pružala podršku na stazi i podelila ključne savete o bezbednosti u planinskim uslovima. Kad je reč o vremenu koje provodimo u prirodi, posebno u trčanju, ne možemo da ne spomenemo bezbednost, praćenje markacije i slušanje prirode. U šumi čovek može lako da se izgubi ako skrene s puta, a onda i da se povredi, jer markacije postoje s razlogom. Ukoliko do problema u prirodi i nepristupačnom terenu i dođe, treba da znamo kome da se obratimo i kako da postupimo u datom trenutku.

- Najčešće povrede na trail terenima su uganuća i iščašenja i mogu se dogoditi i ljudima i psima. Ove povrede su uglavnom bezazlene, ali im se pristupa sa puno pažnje. Najčešće imobilišemo povredu i ograničimo pokrete povređene regije, kako se trkači ne bi dodatno povredili prilikom transporta. Treba uzeti u obzir da su trkači ljudi različitih životnih dobi, zdravstvenog stanja i psihičke i fizičke spremnosti. U skladu s tim mehanizmi povređivanja i vrste povreda mogu biti razni. Bilo da je u pitanju obično uganuće, prelom ili neka vrsta šoka, obučeni smo da što efikasnije zbrinemo povređenog trkača i transportujemo ga do hitne pomoći. Priprema tela, dobra kondicija i osluškivanje sopstvenog stanja su ključni za bezbedno kretanje. Takođe je važno i poznavati teren, pratiti markacije i ne precenjivati sopstvene granice – rekli su iz Gorske službe spasavanja Srbije.

Ovom događaju, osim mnogobrojnih trkača sa psima, podršku je dalo i udruženje „Prijateljska šapa“ iz Novog Sada čija je specijalnost PET terapija za decu uz asistenciju terapijskih pasa. Kroz PET terapiju pomaže se deci sa smetnjama u razvoju. Terapija daje velike rezultate, jer podstiče razvoj i nadogradnju postojećih veština kod dece. Osim tretmana sa decom sa smetnjama u razvoju, psi su uključeni i u grupne aktivnosti u vrtićima i školama, kako bi se deca upoznala sa potrebama pasa i načinom na koji se prema psu ophodimo.

Događaj “Trči ljubav – Fantastičnih 10” još jednom je potvrdio koliko zajednički boravak u prirodi može doprineti zdravlju, međusobnom razumevanju i boljoj povezanosti između čoveka i psa. Ljubav prema životu, kretanju i prirodi bila je pokretačka snaga ove inicijative – jer kad trčiš ljubav, sve je lakše.

Preporuka za trail trčanje: svima koji žele da nastave sa ovakvim vidom aktivnosti preporučujemo dragulj Beograda, Košutnjačku šumu, zatim Avalu, a pored toga i Vršačke planine kao idealnu destinaciju za lagani, ali i ozbiljniji trail trening, jer je u pitanju raznovrstan teren. Za trkače koji se spremaju za ozbiljnije trke, Gudurički vrh može da bude sjajna tačka za pripremu, bez prevelike gužve i uz prelepe pejzaže.

U slučaju nezgode na nepristupačnim terenima, svi građani mogu obratiti Gorskoj službi spasavanja na broj 062 46 46 46, koja preko svojih lokalnih stanica brzo reaguje i pruža pomoć.

(Trčanje sa psom/Telegraf.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Ljubimci Telegraf zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.